En la actualidad existen muchos tratamientos que son muy caros y pastillas de medicina que se utilizan y se van recomendando para adelgazar en muy poco tiempo.

Sin embargo, desafortunadamente, muchos de ellos no le proporcionan los resultados que prometen, y lo que es más importante pueden tener efectos negativos en su salud.

Pero, el día de hoy, le estamos presentando una dieta que además de saludable es segura, y que le ayudará a perder hasta 5 kilos en tan sólo en 3 días. La dieta se basa principalmente en la piña, por lo que es tan sabroso.

Una de las frutas más frecuentes que se utilizan para adelgazar es la piña, ya que es rica en propiedades diuréticas, antioxidantes y digestivas. A continuación, le presentamos esta receta saludable.

Dieta de la piña de 3 días

Primer día

• Desayuno – una tostada integral o dos galletas integrales y dos rebanadas de piña.
• Comida – un filete de ternera con brócoli cocido y dos rebanadas de piña.
• Cena – un trozo de pechuga de pollo con lechuga, y dos rebanadas de piña.

Segundo día

• Desayuno – dos tostadas integrales con yogurt natural, y dos rebanadas de piña.
• Comida – 200 gramos de salmón con dos rebanadas de piña.
• Cena – una lata de atún con lechuga, y dos rebanadas de piña.

Tercer día

• Desayuno – un café con dos galletas integrales y dos rebanadas de piña.
• Comida – una pechuga de pollo con verduras al vapor, y dos rebanadas de piña.
• Cena – una crema de verduras, y dos rebanadas de piña.

En su dieta, usted puede condimentar la comida con sal, vinagre o si lo prefiere con aceite de oliva.

No espere más y comience desde hoy esta saludable receta y baje de peso en muy pocos días, usted se sorprenderá de los resultados.

Gracias por leerme y por favor comparta este artículo con todos sus amigos que tal vez usted pueda ayudar a alguien que lo necesite.

NOTA: www.naturaremedios.com recomienda encarecidamente consultar a su médico antes de tratar cualquier remedio casero o natural. La información que presentamos muchas veces está basada en experiencias positivas que nos envían nuestros usuarios o comparten en internet y por eso siempre es recomendable la opinión de profesionales de la salud antes de llevar a cabo cualquier tipo de tratamiento casero o natural.